A música e as substâncias psicodélicas estão intrinsecamente ligadas. Em toda a história da humanidade, esses compostos inspiraram inúmeros músicos, e a música influenciou inúmeras viagens psicodélicas.
Não é surpresa que os pesquisadores estejam descobrindo que a música tocada durante cerimônias ou em terapias assistidas por psicodélicos pode ter uma grande influência na experiência.
A conexão com a música que você ouve em um retiro psicodélico pode transformar uma boa viagem em uma experiência profundamente transformadora!
Psicodélicos na história da música
Na história da música, você pode encontrar inúmeras bandas e músicos que foram influenciados por essas substâncias e que acabaram influenciando também a contracultura psicodélica.
Bandas como The Grateful Dead foram parcialmente responsáveis pela disseminação da consciência psicodélica nos Estados Unidos na década de 1960, e grupos como o Pink Floyd usaram sua criatividade psicodélica para criar músicas emocionantes. Sem esses compostos, e a inspiração que eles deram a grupos como os Beatles e artistas únicos como Jimi Hendrix, nossa paisagem musical e cultural seria totalmente diferente.
Mas a música psicodélica vai além da nossa cultura ocidental. Como o pesquisador Mendel Kaelen fala:
“Quando comecei a me interessar por drogas psicodélicas, uma das coisas que me fascinou foi o fato de esses compostos serem usados em muitas culturas diferentes ao redor do mundo e, pelo que sei, a música está sempre presente nessas cerimônias.”
O xamanismo tradicional quase sempre usa alguma forma de música, seja de canto ou instrumental. Melodias sagradas recebidas durante o treinamento em medicina de plantas, chamadas ícaros no xamanismo da ayahuasca na América do Sul, ou hinos e ritmos, são pedras angulares desse tipo de prática. A música é considerada uma ferramenta importante para ajudar a guiar os participantes através de estados psicodélicos, salvando-os de energias negativas e direcionando-os para insights espirituais.
Se você já teve uma experiência psicodélica enquanto a música toca, pode ter experimentado um aprimoramento ou fusão de seus sentidos que o faz entender como a música pode ser significativa em uma viagem. Os sons se tornam mais do que sons, podem se tornar visão, toque, emoção e memória, às vezes ao mesmo tempo. Agora, com o surgimento de retiros e terapia psicodélica no Ocidente, cresce o interesse no potencial da música para ajudar a produzir uma experiência psicodélica ideal para uma transformação pessoal.
A música na terapia assista por psicodélicos
Embora possa parecer óbvio que a música tocada durante uma experiência psicodélica possa influenciar suas emoções, as pesquisas estão começando a mostrar o quão importante isso é.
Pesquisas anteriores sobre a conexão entre psicodélicos e música mostraram que, quando estamos no meio de uma experiência psicodélica, é mais provável que tenhamos uma resposta emocional à música (Kaelen et al, 2015).
Neste estudo, dez pessoas receberam LSD e, em seguida, tocaram uma seleção de cinco faixas, a maioria instrumental ou ambiente, e depois pediram para elas para responderem sobre como a música as tinha afetado. Comparado ao placebo, as pessoas que haviam tomado LSD eram mais propensas a classificar as músicas como "maravilhosa", "transcendental", "impressionante" e "poderosa".
Os pesquisadores decidiram descobrir como as pessoas que estavam em terapia psicodélica reagiam à música tocada durante suas sessões.
Normalmente, a terapia psicodélica envolve pacientes deitados em uma cama com óculos e fones de ouvido, enquanto ouvem música ambiente ou clássica, onde os terapeutas dão suporte ao paciente através de sentimentos difíceis que possam surgir.
Neste estudo, os pesquisadores entrevistaram 19 pessoas que estavam em terapia assistida por psicodélicos para tratar sua depressão e descobriram que a música poderia ter boas e más influências em suas experiências (Kaelen et al, 2018).
É importante ressaltar que eles descobriram que, quando os pacientes achavam que a música tinha mais significado pessoal, eles tinham experiências mais positivas e também eram mais propensos a ter reduções significativas na depressão.
O outro lado disso é que, às vezes, os pacientes podem achar a música confusa, e isso pode produzir sentimentos de resistência e amplificar emoções negativas. Como os psicodélicos têm o potencial de aprimorar emoções positivas e negativas, faz sentido que a música possa influenciar a viagem a seguir qualquer uma dessas rotas.
A pesquisa também mostrou que havia uma grande variação no tipo de música que os participantes gostavam e nos tipos de música que eles não gostavam. Isso parecia ser muito pessoal e poderia depender do gosto musical do participante individual ou de seu estado mental atual durante o período em que determinadas faixas foram exibidas.
Seleção de música para terapia psicodélica
Esta pesquisa mostra como pode ser desafiador selecionar músicas para usar em listas de reprodução de terapia psicodélica. As pessoas não apenas têm preferências muito específicas pela música e o que lhes parece significativo, mas também passam por experiências psicodélicas diferentes que podem precisar de diferentes tipos de música em diferentes pontos.
O que os pesquisadores costumam fazer até agora é escolher músicas com vocais mínimos (para minimizar a distração) e seguir um padrão típico: faixas calmas durante a apresentação, seguidas por um “efeito pêndulo” de alternar faixas intensas e calmas durante o pico e, depois, faixas calmas mais uma vez durante a descida.
Também é prática comum evitar o uso de faixas que se tornaram culturalmente conhecidas, como a música clássica usada em anúncios ou filmes.
No entanto, de acordo com o principal pesquisador de música psicodélica Mendel Kaelen, também é útil ter alguma flexibilidade e potencialmente personalizar listas de reprodução para indivíduos. Ele sugere que, de maneira semelhante à como os terapeutas adaptam sua técnica, dependendo do paciente, eles também podem ser treinados para selecionar músicas apropriadas:
“Mais frequentemente, isso se baseia na intuição e na experiência, que informa aos terapeutas que palavras dizer, quando dizê-la e da mesma forma isso pode se aplicar a que música tocar e quando tocar.”
Embora os cientistas estejam interessados em desenvolver um sistema concreto de música psicodélica para ser usado em ambientes terapêuticos, é improvável que as coisas se desenvolvam dessa maneira. Parece uma tarefa quase impossível desenvolver um conjunto de batidas, melodias e timbres universalmente aceitos positivamente pelos pacientes em terapia.
Mas Kaelen sugere que podemos fazer um acordo entre uma lista de reprodução imutável e uma escolha musical totalmente dinâmica, liderada por terapeutas:
“Se você harmonizar essas duas visões, o terapeuta poderá adaptar a música, desde que todas as alterações sejam documentadas. Simplesmente acompanhando os diferentes gêneros musicais, artistas e até diferentes recursos acústicos usados, para garantir um equilíbrio entre as diferentes condições, esse design tem o melhor dos dois mundos.”
Duas listas de reprodução de música psicodélica recomendadas!
Aqui estão duas listas de reprodução psicodélicas para você aproveitar. Eles devem dar uma idéia do tipo de música usada em ambientes de terapia assistida por psicodélicos.
1. Psilocybin for Depression. Essa lista de reprodução, criada por Mendel Kaelen, foi usada durante os primeiros ensaios para o uso da terapia assistida por psilocibina no tratamento da depressão no Imperial College de Londres. Mais de cinco horas de jornada psicodélica!
2. A lista de reprodução da Johns Hopkins. Essa seleção de músicas foi usada durante o tratamento de pessoas com ansiedade relacionada a doenças terminais na Universidade Johns Hopkins. Este é mais clássico que o outro, então alguns podem achar mais intenso!
Traduzido e adaptado de https://observatory.synthesisretreat.com/the-power-of-music-and-psychedelics-playlists
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